
からっぽになっていた冷蔵庫を埋めるべく、今月も業務スーパーへ。
業務スーパーは、最近はだいたい月に1回〜2回程度利用しています。一時期は毎週行っていたのですが、ガソリン代を節約したい!というのと、春に息子が独立して夫と2人分の食事で良くなったということもあり、いまは月1〜2回。
徒歩圏内にはちょっと割高な野菜しか手に入らないコンビニしかないため、主に冷凍野菜や、食材が尽きた時や仕事が立て込んでいるときに使うレトルト食品などを購入しています。

今回の購入品をずらずらっと。

冷凍野菜多し。カットや加熱済みのものが多いので、手軽に調理できて助かります。

その他には肉魚、お惣菜系などなど。スモークチキンスライスやスライスチーズも買いました。

生のお肉は鶏胸肉のみ。あとはスーパーで豚肉の切り落としなどを買いました。

今月は1万円ほど購入したので、業務スーパーでの買い物は1回でいいかな。あとはドラッグストアやコンビニで足りないものを都度追加していこうと思っています。
食費的には、月の最初に1万〜12000円分くらい業務スーパーなどで食材を買い、あとは徒歩で行ける近所のコンビニや比較的近くにあるドラッグストアで追加購入する程度。
お米やアルコール、さらにライターとして執筆する記事用の食材までを含めて夫婦2人で月に3万円弱、といったところでしょうか(外食費抜きで)。
前月購入したものが残っていたり、インスタグラムの投稿案件で食材や調味料をいただくこともあるので、基本的には3万円でおつりがきています。平均すると25000〜26000円くらいかな?
食事ってこだわればこだわるほど高くなりますよね。我が家は普段の食事は質素に、安い食材を使って自炊して食べるようにしています。その分、休日の外食などでちょっと豪華なおいしいものを。
外食費の方もあまり使いすぎないように気をつけてはいますが、メリハリ大事だなーと実感中。そして息抜きも大切です。
業務スーパーのおかげで、今月も自宅でおいしい食事が毎日食べられそう。何作ろうかな・・・?